あいにく・・
なーさんは最近、朝起きられるとフロアへ行かれる事が多くなりました
以前は部屋から出られる事が少なかった為、最初は驚きました。。
「おはようございます。お散歩ですか?」と尋ねると
「お天とさまに挨拶しに来たの。いいお天気だよねぇ」と
とても素敵な笑顔を見せてくださいました☆
本日はあいにくの雨模様・・・
明日は晴れると良いですね(^人^)♪
果実のチカラ!
『朝は金、昼は銀、夕は銅』
果実を食べる時間について、このように言われている事
聞いた事ありませんか?
これは、太陽エネルギーを豊富に吸収した果実のチカラを
一日の身体サイクルにおいて、もっとも有効に摂取するから
だそうです。
なぜ果実を食べると、元気ではつらつとなるのか?
☆ 生で食べる事が多いので、ビタミン・ミネラルが体に
そのまま取りいれられる。
☆ 果実に含まれる酵素が体内の毒素を排泄。
☆ 整腸作用。
☆ クエン酸・りんご酸など酸味が疲れを取り、気分爽快。
☆ 香り・色彩・味など豊かな気分が心理的効果にプラス。
気温差のはげしい日々が続きますが果物をいっぱい食べて、健康な
体を保ちたいですね。
夜間③
今晩のゲストは・・・・・・
再びO様です。
ドアを開けると、座って出迎えてくださりました。ニコっと満面なる笑顔で・・・
現時刻(午後10時半)
布団を剥がし「朝だから起きましょう。」と一言!!
スタッフはビックリ仰天!?
少し暗闇をスタッフとお散歩してきました。(お家に帰りたいとのことでしたので・・・)
大きな声が聞こえるので、少し静かにね。。。と他利用者様より注意されてしまいました。
今度は静かに行って来ましょうね。(散歩にですけど・・・)