シンクロ・・・
その日、私は、些細なことで実家の母と電話で軽い言い合いをし
気分が落ち込んでおりました。
とはいえ、日常は進んでいきます。こぼしていてもしょうがない。
「ぁ~あ、気分が晴れないなあ」と思いながら、仕事にいそしむ私。
その日、来所されたY様は
「すみませーん」とスタッフに声をかけ続け・・・
ご要望には応えますものの、なぜか「すみませーん」・・・
それではと、おやつづくりに参加していただいたり、散歩をしたり
でも、しばらくすると、すぐに「すみませーん」・・・
いったい何をすれば・・・?そこで、Y様がひとこと
「気分が、晴れないんだよおぉ」
あら、シンクロ・・・。
(私もですうぅぅ。)
初めて(^-^)☆
毎日暑いですね~(^^ゞ
今日ディサービスの職員さんから「マクワウリ」を頂きました。
食べたことが無かったので・・どんな味かとても興味深々☆
きれいな黄色で、香りはメロンの様な(^-^)
瓜というよりかはメロンって感じです!
ネットで調べたら・・外側から押して少し柔らかくなっていればOK
との事で外側を押してみると程よく柔らかい◎
まずは半分に切ってみました♪
↓
切ると甘い香りがしてホント小さなメロンだ!って感じでした。
マクワウリは、ウリ科キュウリ属でメロンの仲間
古くから日本で親しまれて来た食材の一つで、縄文時代の初期には既に
食べられていたそうです。
メロンの仲間で、カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・ナトリウム・鉄など
多くのミネラル成分が含まれており、中でもカリウムが豊富に含まれているそうですよ。
カリウムは水分バランスの調整をする働きが有り、
利尿作用やむくみ解消にも効果的です(^-^)!
頂いたマクワウリは・・冷やして美味しく頂きました~♪
初めて食し、想像以上に甘くてとても美味しかったです☆
ご馳走様でした<(_ _)>ありがとう~
徒然
みなさん☆こんにちは。名前だけ大げさな歌舞音曲スターです。
すいせんで音楽体操・鳴子体操を始めて、3年余・・・でしょーか。
お年寄りの皆様、スタッフの皆様のご協力に支えられながら
とにかく「やめないこと・続けること」をがんばってきました。
なんとなく立ち消えてしまわぬように・・・。
最近、新たに工夫していますのは、手や足の個別の体操。
参加されたお年寄り様のメンバーを考慮しながら
最大公約数的な(公倍数かな?)大勢にむけた体操だけでなく
そこからちょっと脱皮した、手をメイン、足をメインにした体操を
音楽体操の間にちりばめてみました。
手の体操をしてほしいO様、足の体操をしてほしいI様、K様
そういう方にはさりげなくアイコンタクトを出し続けながら・・・。
お名前を連呼したり「はいやってやって」というのはあまりよくないと
思うので・・・意識を集中しての以心伝心・・・伝わるといいなあ。
これからも、楽しみにしてくださるお年寄りがいらっしゃる限り
頑張ります☆ねっ!H田さま、A山さま、Y本さま、O・A様・・・さまさま。