新しい仲間

４月の異動で３階ユニットからあじさい荘に来たユミCW。

明るくて笑顔がとってもステキです。

（あじさい荘スタッフの平均年齢が若くなりました！）

 

今年度は、お年寄りの皆様と一緒に毎日楽しく笑い合えるよう、あじさい荘スタッフみんなで頑張ります！！

口内炎の予防法

　　　　口内炎の予防法

 

十分な休養と食生活の改善が大切　　　　　　　　

 

予防のポイント

疲れやストレスをためない→睡眠を十分にとり、無理をしないことが大切。自分にあったストレス解消法を見つけ気分転換をする。

食生活を見直す→栄養バランスを整える。口内炎の予防に効果のある栄養素は、ビタミンＡ．ビタミンＢ．ビタミンＣをしっかりとりましょう。

口の中を清潔に保つ→正しい歯磨きやうがい、入れ歯の洗浄を徹底しましょう。殺菌作用のあるうがい薬もおすすめです。

唾液の分泌を促す→唾液にはウイルスや細菌から口の中の粘膜を守る働きがあります。口が渇きやすい人は潤いを保つようにしましょう。

口の中を傷つけない→免疫力が低下しているときに口の中を傷つけると、細菌に感染しやすくなります。

 

ビタミンを壊す作用のあるアルコールや糖分の多いお菓子は控えめにしたほうがよいようです。

 

お仕事です☆

 

「なにか仕事やらせてくださ～い」

 

お玉様からの要望があったので

お昼の味噌汁に入れる、玉ねぎを切って頂きました。

 

９９歳とは思えない手さばき！

・・・すごい！

あっというまに切ってしまいました。

 

しばらくして

「な～みだがで～るのよ」と、歌いながら目をふく姿が。

玉ねぎを切ると涙がでますね・・・

 

今度は玉ねぎ以外の野菜でお願いしようと思います。

お玉様、またよろしくお願いします♪