お誕生日おめでとうございます

RUU様・お誕生日おめでとうございます

昼食前のひととき

ろうそくの「ふう～」お見事でした。

ひまわり荘の皆様からも、歌と拍手のお祝いです。

バースデーカード＆プレゼント

ほんわかあたたかいRUUさま

とびきりの癒し系スマイル

午後にはお茶会がありました。

春はもうすぐそこ

☆お誕生日おめでとうございます☆

 

ヒートショックプロテインで免疫力アップ！

我が家にインフルエンザ感染者がでてしまいました！

うつらないように免疫力をあげなければっ！というわけで、知人から聞いた

入浴法に初挑戦してみました。

それは、『ヒートショックプロテイン入浴法』

入浴時に体温を38度まであげることで、体内のヒートショックプロテインという

成分を増やすらしいのです。この成分が増えることで、たくさんのメリットが

あるそうで、免疫力アップのほかにも美肌効果、ダイエット効果、疲れにくくなる、

など、美容と健康にうれしい効果がいっぱい！

効果があったのか、私はインフルエンザに感染することなく、仕事復帰できまし

た。

興味がある方は、正しい『ヒートショックプロテイン入浴法』　を検索して

試してみて下さいね。

もうすぐ1年

もう明日から3月ですね～

そしてあっという間に4月。。

 

ということは、私が働き始めてもうすぐ1年。

なんか色々あったなー。

楽しい事も苦しい事もあったし、今もあるし、これからもあるだろうけど、

皆さんの笑顔（お年寄りの方々やご家族、職員さん等々）のおかげで

頑張れてます♪

まだまだ未熟者ですが、改めてどうぞ宜しくお願い致します。