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お誕生日おめでとうございます♪

カテゴリー:ひまわり荘/2014年7月30日

本日はヒロ様の誕生日です♪

なのでケーキでお祝いです★

いつまでもお元気でいてください❤

新陳代謝

カテゴリー:すいせん荘/2014年7月30日

30代からついに40代になり、食生活も日常も特に変わりなく過ごしていたのに、なぜか体重が毎月1キロずつ増加していき、気づけば8キロ増量(+o+)!

何故、何故、こんなに・・・・・ ( ^)o(^ )

友人いわく、「代謝が悪くなったんだよ!」

・・・これが中年太りなのね (-_-;)

体重増量でもう一つ体に変化が・・・膝が痛くなることが増えた!

食べる量は減らしたくないし、運動は続ける根性がないし、どうしよう・・・

どうすればいいですか?

身体の老化を感じる今日この頃でございます。

絵画製作

カテゴリー:たまきっず倶楽部/2014年7月30日

7月24日(木)

夏休みの宿題の絵画製作をしました。

 

四つ切り画用紙という、大物との戦い!!!

 

自分のイメージを絵に描くのが大変でした。。。

 

色塗りはクレヨン・絵の具などを使って、きれいにぬれたね。

 

皆素敵な作品ができて、満足そう(*^_^*)

junnko

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