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夏到来???

カテゴリー:医務/2016年5月14日

最近、まるで夏のようなお天気ですね。

散歩から帰ると頭がズキズキ(>”<)クラクラ(~。~;)

『もしや熱中症!??』とあせってしまいました。


熱中症も予防が大切。なってからではおそいです。

ということで~


予防その①

水分をこまめにとろう!

汗で失われた水分・塩分をとるようにしましょう。スポーツドリンクなどは塩分を含んでいますので水分の吸収がスムーズです。

※塩分制限のある方はよくDrに相談を。


その②

室内でも油断NG!!室内環境を快適に!

室内でも熱中症になります。エアコン・扇風機を活用しましょう。

また、衣類や寝具も通気性・吸水性の良いものを選んでください。


その③

外出時も準備万端で!

・帽子・日傘を忘れずにしていきましょう。外に出ても、なるべく日陰での活動を。

・冷却シートやスカーフ・氷枕などで、暑さを和らげるようにしましょう。

・すぐに飲めるように飲み物を持ち歩きましょう。

・こまめな休憩時間を確保しましょう。


お天気も良く、旅行や運動会などのイベントもあり、外出の機会もたくさんです。

日ごろから心がけを~。



誕生日おめでとうございます。

カテゴリー:すみれ荘/2016年5月12日

 しのさま、95歳の誕生日を迎えました。

ケーキを囲んで皆さん(女子会みたいですが)お祝いしました。

なかさま、「おめでとう!」と大きな声で声かけて下さいました。

娘様がきれいなフラワーアレンジメントを持ってきて下さいました。

素敵な誕生日を迎えられて良かったです。

 

干乾び。

カテゴリー:すいせん荘/2016年5月11日

 

   とある日、

天気が良いので、外へ散歩しに行きませんか?とお誘いし、いざ、外へ!

「こらぁ~いい天気だなぁ~」と男性方。

 

「今から干乾び行くのかぁ~」と麦わら帽子をかっこよく被るあーさん。

ひっ、干乾び!?

その言葉に笑ってしまいました。

 

沢山、日光を浴びて夜はぐっすりと眠れますように・・・

皆さんも、天気が良い日には、干乾びをしてみませんか?

 

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