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塩分の取り過ぎって???

カテゴリー:医務/2015年7月10日

高血圧の原因には様々ありますが、「塩分」というキーワードはよく耳にします。

そのしくみは

塩分を摂ると血液内のナトリウム濃度が上昇し、その濃度を下げようと血液の量を増やします。すると増えた血液を押し出す為に、心臓はより強い力で動きますので、血管の壁に大きな圧力がかかり、血圧が上昇するのです。

また、塩分が血管壁の細胞にもナトリウムがたまる為、血管は固くなり、やがて動脈硬化となってしまうことがあるのです。

摂りすぎないように、必要な分だけをとるように注意していきましょう。

七夕ですね☆

カテゴリー:なでしこ荘/2015年7月7日

≪短冊≫

願いが叶い、字が上手になりますように

≪投網≫

豊漁になりますように

≪屑籠≫

整理整頓、物を粗末にしないように

≪吹き流し≫

織姫のように機会が上手になりますように

≪提灯≫

心を明るくてらしてくれますように

地域によって色々な云われはあるようですが・・・

皆さん思い思いの願いを込めた短冊を笹に飾りました。

願いを叶える隊!になりたいと思います・・・☆☆☆

フラワーパークに行って来ました♫

カテゴリー:なでしこ荘/2015年7月6日

先月の事ですが…

 

アジサイ祭りが行われているとのことで行って来ました

出発です!!

☆フラワーパークにて集合写真☆

 

色とりどりの花がとてもきれいです!!

 

 

 

 

沢山の綺麗な花を見て自然と笑顔になりますね!!

 

 

 

 

 

 

宮部家のお手製お弁当です☆とても美味しかったです!!

 

 

 

おやつには…お決まりのアイスです☆

 

仲良しのお2人♫

 

 

 

とても楽しい一日を過ごせました♪またお出かけしましょう!!

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