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健診を受けましょう。

カテゴリー:医務/2018年6月27日

生活習慣病は、なおりにくい厄介な病気です。定期的に検査を受けて、早期

発見、早期治療で危険因子を遠ざけ、健康寿命を延ばしましょう。

【血圧測定。。。。高血圧の改善は生活習慣の見直しから。。。。】

高血圧のほとんどは、原因のはっきりしない本態性高血圧と呼ばれている

ものです。 高血圧状態が続くと、血管が詰まったり破れたりして 脳卒中や

心臓病など、命を脅かす重篤な病気を招きます。

高血圧には「サイレント・キラー」(静かなる殺人者)と言う別名があるほど。

加齢、塩分の取りすぎ、肥満、寒さ、ストレス、遺伝などが高血圧の原因。

  血圧が高い状態が続くと血管の老化が早まって、血管が壊れやすく

なり、動脈硬化も進みます。その為、脳卒中、心臓病、腎臓病のような生活

習慣病が起こりやすくなります。 このような高血圧の合併症が原因で引き

起こされる病気には、命に関わる怖い病気もあります。

血圧測定はこのような生活習慣病の予防に欠かす事は出来ません。

【血圧が高いと言われたら】

遺伝体質や加齢も原因になりますが、多くの場合、塩分の取りすぎ、肥満

ストレスなどの生活習慣が影響して高血圧になります。そこで、対策として

食事を中心とした生活習慣の改善が大切になります。 摂取カロリーを

抑え、特に1日の塩分摂取は6g未満を目標に、適度な運動をすることが

大切です。

1, 塩分を摂り過ぎない 2, カリウムの多い食品を摂る

3, お酒は程ほどに    4, 適度な運動を   5, 肥満の解消

 

“ありがとう”をカタチに

カテゴリー:デイサービス玉樹/2018年6月27日

6月の第3日曜日は『父の日』でした。

デイサービスでは、その週にいらっしゃった男性利用者様に

日頃の感謝の気持ちを込めて

職員手作りの漬物のつまみにノンアルコールのビール、

そしてささやかながらメッセージカードのプレゼントで

お礼をさせていただきました。

 

感謝の気持ちを伝えられる日があるというのは

(発端は企業戦略だとしても)良いことですね♪

何気ない毎日も、こういった特別な日も

どちらも大切にして、分かち合っていけたら良いですね。

 

准ファンドレイザー試験

カテゴリー:本部長/2018年6月26日

6月24日 日曜日 渋谷にて

「准認定ファンドレイザー」の資格試験を受験してきました。

出題範囲は 300ページほどのテキスト、寄付白書、新しい動き 等々

 

まともな試験勉強なんて、十数年前の社会福祉士の試験以来。

問題集も過去問もないもので、

この1ヶ月ほどチマチマとテキストを読んで、出そうなところを暗記してました。

「大人になってからの勉強は楽しいよ」なんていう人もいますが

うーん、どうなんでしょう。

ワールドカップも始まり、

サッカー観ながらテキスト見ても、ちっとも頭に入ってきません。

生来、暗記が嫌いなものでなおさらです。

 

でも、目標を設定して、そこに向けて計画を立てて

実行していくというのは大切なことだと改めて感じました。

やるもやらないも自分次第ですからね。

誰のせいにもできません。

 

日々、流されてしまうことが多い日常なので、

たまにはこんな刺激があってもいいのかなと思いました。

 

勉強したことで

ファンドレイジングを会社のために活かす道筋もぼんやり見えてきました。

後は、やってみるだけです。

 

試験のほうは

合格率は 70-80% と結構高いのですが

感触は、微妙。

 

合格しても落ちても

シレッとしてますので

ご興味のある方は1ヶ月後くらいに訊ねてみてください。

サラッとお答えします。

 

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