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遊びりテーション☆

カテゴリー:すいせん荘/2013年12月30日
本日は二階の遊びりテーションでした。

スタッフ3名、お年寄り13名で賑やかに行いました。

すいせん、なでしこ、あじさい。デイからの参加もありました。

今年の遊びりは今日で最後ですネ

最後は北島三郎の「祭り」の鳴子体操で締めくくり。

今日は特に、なんだか明るくて楽しくて

最後はスタッフも少々息が荒くなるくらい、十分に

遊びり出来ました。

締めくくりが、雰囲気がいいと、嬉しいですね

皆様、よいお年を☆

年の瀬でやんす。

カテゴリー:事務/2013年12月30日

2013年も残すところあと2日。

あっという間に年の瀬です。

 

毎年恒例になりつつある、正月準備のひとつ「生け花」

日頃よりお世話になっている小林先生。

今回も快諾してくださいました。

事務所カウンターにはこちら。

お正月といえば「松」と「南天」ですな。

 

あと各ユニットとじゅげむにも、それぞれ違う作品を飾りました。

同じように松と南天は含まれますが、全然違った雰囲気で

素敵に仕上がりました。

 

年末年始にいらっしゃる家族様にも

入居されている方々にも

季節と彩りを感じていただけると思います。

 

 

余ってしまった花木は・・

ワタクシが活けました!

これ・・。

THE 挿しただけ!

公衆電話脇にひっそりと飾ってあります(^jjj^)

 

デイサービス玉樹は本日が仕事納め。

着々と新年に向かっています。

 

 

それでは、皆様もよいお年をお迎えください☆

 

 

高血圧について

カテゴリー:医務/2013年12月29日

高血圧について 

高血圧の90%は本態性高血圧といって、生活習慣と深く関わっています。 

①食生活

塩分の多い食事、高エネルギーの食事は血圧をあげます。

②肥満

体重1kg増加で1mmHg上昇します。

③飲酒

大量の飲酒は心臓や血管に負担をかけて血圧を上昇させます。

④喫煙

タバコを1本吸うと血圧が約10~20mmHg上がるといわれています。 

⑤運動不足

運動不足は肥満のもと。内臓肥満も招き血流も悪くして血圧をあげます。

⑥ストレス

ストレスが多いと体や神経が緊張状態となり血圧があがります。

⑦遺伝

両親が高血圧の場合約50%、どちらか一方の場合30%前後、子供に高血圧が発症するといわれています。

⑧加齢

高齢になるにつれて動脈硬化が進んだり、自律神経の調節機能が衰えたりして血圧があがります。

生活習慣を見直して健康な体をとり戻しましょう。

 

 

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