新しい仲間
4月の異動で3階ユニットからあじさい荘に来たユミCW。
明るくて笑顔がとってもステキです。
(あじさい荘スタッフの平均年齢が若くなりました!)
今年度は、お年寄りの皆様と一緒に毎日楽しく笑い合えるよう、あじさい荘スタッフみんなで頑張ります!!
口内炎の予防法
口内炎の予防法
十分な休養と食生活の改善が大切
予防のポイント
疲れやストレスをためない→睡眠を十分にとり、無理をしないことが大切。自分にあったストレス解消法を見つけ気分転換をする。
食生活を見直す→栄養バランスを整える。口内炎の予防に効果のある栄養素は、ビタミンA.ビタミンB.ビタミンCをしっかりとりましょう。
口の中を清潔に保つ→正しい歯磨きやうがい、入れ歯の洗浄を徹底しましょう。殺菌作用のあるうがい薬もおすすめです。
唾液の分泌を促す→唾液にはウイルスや細菌から口の中の粘膜を守る働きがあります。口が渇きやすい人は潤いを保つようにしましょう。
口の中を傷つけない→免疫力が低下しているときに口の中を傷つけると、細菌に感染しやすくなります。
ビタミンを壊す作用のあるアルコールや糖分の多いお菓子は控えめにしたほうがよいようです。
お仕事です☆
「なにか仕事やらせてくださ~い」
お玉様からの要望があったので
お昼の味噌汁に入れる、玉ねぎを切って頂きました。
99歳とは思えない手さばき!
・・・すごい!
あっというまに切ってしまいました。
しばらくして
「な~みだがで~るのよ」と、歌いながら目をふく姿が。
玉ねぎを切ると涙がでますね・・・
今度は玉ねぎ以外の野菜でお願いしようと思います。
お玉様、またよろしくお願いします♪