痛いよ~
先日、茨城県民文化センターで行われた管理者研修に参加してきました。
1日がかりだったためか次の日の朝は何か変。
痛~い。腰が・・・。今頃の時期は毎年なんだよね。
かかりつけの先生に受診すると、また言われてしまった。
いつもの一言。
「やせろ!」
分かっているのにまた言われてしまった。
痛い時や調子の悪い時は思うんだよね。
「やせなきゃ」「運動しなきゃ」「酒やめなきゃ」・・・・
なになにしなきゃ・・・っていっつも同じ事の繰り返し。
明日の玉樹の日帰りツアーを楽しみにしてたのに辞退です。
痛くてもやっちゃいました。今晩も「プシュッ」と。
あれ、あれです。先月も同じようなことを言っていたような^0^
今月も残りわずかです。
ガソリン満タンにして頑張ります★ Y・I
お楽しみ♪
明日は、ひたち海浜公園へ日帰りツアーですね。
明日の天気を確認すると、曇り&晴れそして気温は19℃。出かけるのにはちょうどいい感じでし
ょうか・・(^^)
明日は担当のお年寄りとペアで行動になるので、私が担当させて頂くT様の所へお邪魔しまし
た。
T様は今日の朝持ち物の準備をしたそうで、楽しみにしている様子♪♪
でも、「前ほどあんまり歩けないから・・」と少し不安そうでしたので、以前から行なっている階段
の上り下りの運動をお誘いすると、笑顔で「やりたいね」とのことで、一緒に明日行く公園の話な
どをしながら運動しました。
その後帰ってくると廊下の手すりのつかまって、「いつもこうやってるの」と手すりを摑まっての横
歩き、屈伸、足踏みなど・・されたり。
なんかだそんな様子を見ていると、可愛く思えました。
身体的に不安を持ちながらも、どこかへ出掛ける!とか楽しみにしている事があると、身体も心
もワクワクしてくるんですよね☆
私も一緒に出掛けられる事、とても楽しみにしています。
みなさん、楽しい思い出沢山作りましょう~!!
待ち遠しい日♪
今月の28日に日帰りツアーで、日立海浜公園に出かけます
久しぶりの遠足?にとても心が弾んでいるようです
“色んなお花が咲いているみたいだよ”
(^^)お天気になるといいねぇ♪