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インフルエンザ対策!

カテゴリー:管理栄養士/2010年12月17日

 対策

 日頃から健康的な生活習慣を身につけ

  ①適度な運動

  ②十分な睡眠

  ③栄養バランスのよい食生活

  ④体を清潔に保つこと

 

 ポイント

  手洗いとうがい さらに せきエチケット(マスク)

 

 インフルエンザウイルスは低温と低湿度が好きなので加湿は

 重要ですネ。

 

 また、緑茶成分で感染予防効果があるらしく

 緑茶100mlにカテキンが80~120mg含まれるので

 500ml飲めば十分だそうです。

 緑茶うがいも予防できます。

 

 12月も後半、かぜに負けないようにしっかり健康管理したいですね。

 

 

 

 

 

 

忘年会 第1弾★

カテゴリー:すいせん荘/2010年12月17日

12月のこのシーズン。みなさんが楽しみにしているのは・・・

そう【忘年会】ですよねぇ♡

 

すいせん荘でも、忘年会をしちゃいましたぁ。

タイトル通り「第1回」と言うことは・・・ご想像にお任せしますが・・・

たくさんの料理を作ってくれたスタッフ≪さっちゃん≫≪南ちゃん≫≪恭ちゃん≫本当にありがとう!!

みなさんとても喜んでました☆

   

 

そんなこんなで、次をお楽しみに~(^_^)/~

寒いな~

カテゴリー:すいせん荘/2010年12月17日

本日(12月17日)の夜勤でございます。

昨日の21時半ごろの気温5度!!!

かなり寒いです。

 

でも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

室内は、21度!!

温かいですね(^^)

たまたま起きていたご利用者様に「寒くないですか」とお聞きしたところ「全然」との声が返ってきました。

 

さぁ、私も上着を脱いで・・・

気合を入れて!!

 

 

 

 

 

 

最近はかなり寒くなりました。

みなさん、体にはかなり気を付けてくださいね(^^)v

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