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七夕の夜

カテゴリー:すいせん荘/2010年7月8日

七夕の日の夜 

お年寄りの皆さんは、ぐっすりと休まれていらっしゃいました

外は、あいにくの雨ですが

雲の上で、彦星と織姫はこっそりと

会っているのでしょうか?

 

お年寄りの皆さんの

願い事が叶うといいなぁ♪

 

外は雨です。みんなと一緒にお茶しました。

カテゴリー:ひまわり荘/2010年7月7日

お茶を点てる道具です。カッコいいです。

抹茶です。いい香りでとってもおいしかったですよ。笑顔素敵です。

ごちそうさまでした。

カラダをみがく果実

カテゴリー:管理栄養士/2010年7月6日

  キウィフルーツは「カラダをみがく果実」といわれています。

  いろいろな栄養素がバランス良く含まれており、美容にも健康にもいい。

  カロリーも思ったより低く、ビタミンCやビタミンEの含有量が多く、この2つ

  の栄養素の相乗効果で美肌にてきめん。

 

  食物繊維もたっぷりで、毎日食べると便秘の予防にも効果的で、鉄分も

  多い。それに血液や神経の成長を促すとされる葉酸も豊富です。

 

  さらに、タンパク質を分解する働きがある酵素も含まれており、体の張り

  を和らげてくれるそうです。

 

  梅雨も後半、キウィのスーパーフルーツを試してみませんか?

 

  

 

 

 

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