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果実のチカラ!

カテゴリー:管理栄養士/2010年5月11日

  『朝は金、昼は銀、夕は銅』

 果実を食べる時間について、このように言われている事

 聞いた事ありませんか?

 

 これは、太陽エネルギーを豊富に吸収した果実のチカラを

 一日の身体サイクルにおいて、もっとも有効に摂取するから

 だそうです。

 

 なぜ果実を食べると、元気ではつらつとなるのか?

 ☆ 生で食べる事が多いので、ビタミン・ミネラルが体に

   そのまま取りいれられる。

 ☆ 果実に含まれる酵素が体内の毒素を排泄。

 ☆ 整腸作用。

 ☆ クエン酸・りんご酸など酸味が疲れを取り、気分爽快。

 ☆ 香り・色彩・味など豊かな気分が心理的効果にプラス。

 

 気温差のはげしい日々が続きますが果物をいっぱい食べて、健康な

 体を保ちたいですね。

 

 

 

 

 

夜間③

カテゴリー:すいせん荘/2010年5月10日

今晩のゲストは・・・・・・

再びO様です。

ドアを開けると、座って出迎えてくださりました。ニコっと満面なる笑顔で・・・

現時刻(午後10時半)

布団を剥がし「朝だから起きましょう。」と一言!!

スタッフはビックリ仰天!?

少し暗闇をスタッフとお散歩してきました。(お家に帰りたいとのことでしたので・・・)

大きな声が聞こえるので、少し静かにね。。。と他利用者様より注意されてしまいました。

今度は静かに行って来ましょうね。(散歩にですけど・・・)

ケアマネは大変ですね

カテゴリー:居宅介護支援事業所/2010年5月10日

茨城県ケアマネジャー協会主催 “どんとこい! 困難事例・困難事案”古河会場に参加させていただきました。

 

ある統計によると、ケアマネジャーが、たとえば40名のお客様を支えていると、上手くいっている改善へ向かっていると思われるのは2~5名。平穏無事で安定しているのは10名程度。不安な要素があり、サービス提供上にトラブルがあるのが15名。不安定でいつも気が気でないのが5名程度。困難事例と感じる、出来たらケアマネを降りたいと感じるケースが5名程度。と言われるそうです。

 

ケアマネなり立ての頃の私は、解らない事ばかりで、毎日が勉強、困難と感じる事例ばかりでした。先輩や主任のご指導を頂き、少しづつ経験と研修を重ねるごとに、スキルアップ出来ている様に感じますが、まだまだ未熟で、精神的にも疲れています。

 

この統計を読んで、とっても安心した気がします。

 

居宅ケアマネをなさっている方、皆さんはいかがですか。

 

しかしながら、私としては、これからも困難な課題にもしっかり向き合い、経験や研修を重ね、頑張るほか無いと思っています。

 

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