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今日のランチは・・・

カテゴリー:ひまわり荘/2010年6月30日

    ちらし寿司そうめん作りました

 

    ベテランお母さんが卵を焼き・・・

 

 

    少しベテランお母さんが盛り付して・・・

 

   嫁入り前の娘がそうめんを湯でて

 

こんな感じに出来ました。

来月は何作ろうかな?

収穫祭♪

カテゴリー:すいせん荘/2010年6月30日

今年の畑は、すごくにぎやかです

いんげん なす ピーマン モロヘイヤ とうもろこし ・・・

たーくさんの夏野菜を植えました

その苗達が大きくなり

本日、初めて収穫の日を向かえました。

 

 

こんなにたくさんの野菜が取れました

 

そしてさっそくユニットに帰り

したごしらえです

スタッフは、天ぷらの準備に取り掛かり

 

ハイ!出来上がり!!

・・・・

と、(^^;)と写真を撮るはずが・・・

なんとーーーー!!写真を撮るのを忘れて食べてしまいました

とってもおいしい天ぷらが出来ましたよ(^^)   ← 報告

 

元気があれば、何でもできる?!

カテゴリー:施設長/2010年6月30日

もうすぐ、七夕ですね。

玉樹にも、毎年恒例の笹の葉が昨日到着。(いつも、準備してくれているのは兄です。ありがとうございます!)

 

 

季節感があっていいすね。

 

 

さて、七夕といったら・・・願い事。

私の永遠のテーマは、『痩せて、綺麗になること』

 

何度、短冊にその願いを込めたか・・・

何度、元旦が来るたびに、その願いを誓ったか・・・ (笑)

 

 

そんな私が、只今 話題のDVD トレーシーのエクササイズを始めて・・・

なんと【2ヶ月】です(*^^)v

 

素晴らしい!!続いている自分を褒めてあげたいぐらい・・・

 

 

この2ヶ月間の結果・・・

体重⇒変化なし。一時期は2kgオーバーに。

 

しかし・・・

体調が良くなったんです!!

 

①左足薬指の痛みが治った。(3か月間痛みがあって、神経からくる痛みだと診断)

②起床時のダルさが軽くなり、食欲も出た。

③血液が正常値になった。(中性脂肪と善玉コレステロールが低すぎだった。)

 

 

痩せるために頑張った「運動」で元気がでてきましたぁ!

痩せることより、大事なことだった。

 

アントニオ猪木も言ってますね。。。

「元気があれば、何でもできる!」 その通り!!と実感する今日この頃です。

 

そして、今後も継続して・・・スリムなボディを手に入れることができるかは、乞うご期待?

 

 

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