月末!
今月もやってきましたこの時期が・・・。
予定を組んでいても予定通りにはいかず
何をしているのか
何から手をつければいいのか
どこまでやったのか・・・ パニック状態
ちょっと疲れ気味でイライラすることも↓↓
でも特効薬があるんです。
だから私は大丈夫♪♪ 現に今日もさっきまでのイライラがもうない。
ストレス解消法を自分で知ってるって大切ですね^0^
ちなみに私の特効薬はアレ。アレです。アレ。
次回、ストレスを発散している現場を公開します。 では☆
ウォーキング+話す=幸せ
先日テレビで観たのですが
「夫婦間で1日に16分間の会話があれば、10万円分の幸福度が保てる」そうです。
我が家では夜のウォーキングがその時間にあたります。
テレビなんかの雑音がないので、大したことのない話でもけっこう話せるし聞けたりします。
たくさん話すことがストレス解消になったり、理解を深め合ったりするのは誰にでも当てはまること。当たり前のことですが些細な会話をして思い出しました。
一緒に♪ありがとう!
今日の午前中はSSステイのお年寄りの方々と一緒に「玉樹畑の草取り」を
頑張りました~(^-^)V
いやいや・・やはり手つきが違います!手際も良くて流石です☆
「草取りなんて久しぶりだよ」。。なんておっしゃっておりましたが・・
なんでもお年寄りと一緒に一緒にやる事が大切ですよね~♪
そしてやっぱり楽しい(^○^)!!
一緒の時間を共有し
一緒に笑って・・・本当に素敵な時間を一緒にありがとうございます☆
畑の草もきれいになって・・
午後には理事長が畑をうなって下さいました。
さ~畑が再始動です(^-^)!
各ユニット・・何の苗を植えるのかな?? 楽しみです☆
何でも一緒に!!