月末！

今月もやってきましたこの時期が・・・。

予定を組んでいても予定通りにはいかず

何をしているのか

何から手をつければいいのか

どこまでやったのか・・・　　　　パニック状態

ちょっと疲れ気味でイライラすることも↓↓

でも特効薬があるんです。

だから私は大丈夫♪♪　現に今日もさっきまでのｲﾗｲﾗがもうない。

ストレス解消法を自分で知ってるって大切ですね＾０＾

ちなみに私の特効薬はアレ。アレです。アレ。

次回、ストレスを発散している現場を公開します。　では☆

 

 

 

 

ウォーキング＋話す＝幸せ

先日テレビで観たのですが

「夫婦間で1日に16分間の会話があれば、10万円分の幸福度が保てる」そうです。

 

我が家では夜のウォーキングがその時間にあたります。

テレビなんかの雑音がないので、大したことのない話でもけっこう話せるし聞けたりします。

 

たくさん話すことがストレス解消になったり、理解を深め合ったりするのは誰にでも当てはまること。当たり前のことですが些細な会話をして思い出しました。

 

 

 

 

 

一緒に♪ありがとう！

 

今日の午前中はＳＳステイのお年寄りの方々と一緒に「玉樹畑の草取り」を

頑張りました～（＾－＾）Ｖ

 

いやいや・・やはり手つきが違います！手際も良くて流石です☆

「草取りなんて久しぶりだよ」。。なんておっしゃっておりましたが・・

 

なんでもお年寄りと一緒に一緒にやる事が大切ですよね～♪

 

そしてやっぱり楽しい(^○^)！！

 

一緒の時間を共有し

一緒に笑って・・・本当に素敵な時間を一緒にありがとうございます☆

畑の草もきれいになって・・

午後には理事長が畑をうなって下さいました。

 

 

さ～畑が再始動です（＾－＾）！

 

各ユニット・・何の苗を植えるのかな？？　　　　楽しみです☆

 

 

何でも一緒に！！