嬉しいのなら良かったです☆

自分の親も高齢になりました。

両親は、二人とも杖歩行となり、東京で夫婦で暮らしています

仕事が休みの日は、なるべく実家に行くようにしています。

「野川公園の桜が見たい」と父。（以前は自転車で行けた公園です）

車で、公園には着いたけど「見たい桜の樹までは歩けないな・・・」しょんぼり。

お気に入りの桜の大木は、公園のずっと奥です。

「車椅子に乗ってもいいよ」　と父。車椅子デビューとなりました。

公園事務所に行き車椅子レンタル、案外、利用者は、いないようで

「あちらに」と事務員さんが指差す方向には、たたんで隅のほうに置かれた

車椅子が。

「あ～、わっかりました～」と私は、勝手知ったる車椅子、

出して広げて、あれ、タイヤの空気はちょっと甘いかな～、まあ大丈夫か、

ブレーキを確認・・・、あれ、父はどこ？と顔をあげると

なんだかにこにこしている父と、こちらをガン見の事務員さん。

「お借りしま～す」。　公園の遊歩道に出発すると、父が

「車椅子の操作はわかりますか？って教えてくれようとしてたんだよ。

そしたら、あんまり慣れた手つきで（私が）動かしてるもんだから、

事務員さんがびっくりしたんだ。だから、『娘は介護士なんです』と、

言ったんだ」と。

父は、ずいぶんと、嬉しそうに、にこにこと、言いました。

そんなことがそんなに嬉しいんだ。ふーん・・・。

 

新しい仲間

４月の異動で３階ユニットからあじさい荘に来たユミCW。

明るくて笑顔がとってもステキです。

（あじさい荘スタッフの平均年齢が若くなりました！）

 

今年度は、お年寄りの皆様と一緒に毎日楽しく笑い合えるよう、あじさい荘スタッフみんなで頑張ります！！

口内炎の予防法

　　　　口内炎の予防法

 

十分な休養と食生活の改善が大切　　　　　　　　

 

予防のポイント

疲れやストレスをためない→睡眠を十分にとり、無理をしないことが大切。自分にあったストレス解消法を見つけ気分転換をする。

食生活を見直す→栄養バランスを整える。口内炎の予防に効果のある栄養素は、ビタミンＡ．ビタミンＢ．ビタミンＣをしっかりとりましょう。

口の中を清潔に保つ→正しい歯磨きやうがい、入れ歯の洗浄を徹底しましょう。殺菌作用のあるうがい薬もおすすめです。

唾液の分泌を促す→唾液にはウイルスや細菌から口の中の粘膜を守る働きがあります。口が渇きやすい人は潤いを保つようにしましょう。

口の中を傷つけない→免疫力が低下しているときに口の中を傷つけると、細菌に感染しやすくなります。

 

ビタミンを壊す作用のあるアルコールや糖分の多いお菓子は控えめにしたほうがよいようです。