色・・・
カテゴリー:管理栄養士/2009年2月22日
温暖化で、草木(花)の見頃時期が前後している
今日このごろ・・・
ビニールハウスや品種改良の進歩で、いつでも
色々な食材が、手に入るけれど・・・
旬の食材は、味・栄養価も高く、季節を味わせてくれます。
また
デパートの洋服売り場は、春物にバトンタッチで色が
季節を感じさせて(伝えて)くれる。
先日、春一番も吹き、もうすぐ春ですネ。
癒しのスパイス
カテゴリー:管理栄養士/2009年2月6日
インターネットや携帯の普及で、本を読む機会が
めっきり減ってしまいました。
小説、サスペンスもの、色々ありますが
中でも絵本には、不思議な力があると思います。
今さらながら、なるほど!!と感心させられたり
元気づけてくれたり・・・
あのかわいらしい絵を見てるだけでも
心が和み、穏やかな気持ちになりました。
バランスゴマは回っていますか?
カテゴリー:管理栄養士/2009年1月26日
今、かぜがはやっていますが
基本のうがい、手洗いをしっかりやりましょう。
お正月で、ごちそうをいっぱい食べたおなかは、お元気ですか
バランスゴマは、へこたれていませんか?
バランスゴマのひもをグッとしめて、今年一年、上手にコマを
回しましょう。