徒然なるままに・起承転結☆

めりはりが、大事☆と思っています。

（デイサービスのレクなどは、めりはりがききますよね。でも

　ユニットでは反対にちょっとめりはりに注意が必要な感じ）

お年寄りから見て、

　（いつの間にか職員がそばへ来た。

何か始めた、何かしている。まねはしてみる。

・・・いつのまにか、終わってる・・・。）

あれ？今何かしたんだっけ？

そういう印象の、レクや体操にならないよう気をつけています。

そのために、始める前には、深呼吸３回。

音楽体操からリハビリ体操に移るまえに、深呼吸。

鳴子体操に入る前にも、深呼吸。

終わったときにも、やれやれ・・・と立ち上がらずに、深呼吸。

「はじめますよ」「場面が変わります」「終わりますよ」の

メッセージを込めて☆（もちろん、言葉もかけますが）

　「ちょっと待って、息が切れちゃう、一息いれたい」

ゲームが大好き、元気なお年寄りの、ゲーム真っ最中、

真剣なまなざしのこの言葉に、はっ、としたことがあります。

お年寄りは、大丈夫に見えても

疲れやすい・・・ですよね。そのためにも、合間に深呼吸。

あとはいつも、声をかけます。

「無理しないで、気にしないで、気兼ねしないで。大丈夫！」

「だな、できることすりゃいいんだよ」と春山さんが一言☆

そう！音楽体操のいいところは、まずは、聞くだけでもいいってところ。

だんだんね、よろしくです☆