一緒に運動(=^・・^=)

マキさん☆次の目標に向けて・・・少しでも動く時間をという事で

気を抜かず☆少しずつ楽しみながらペダル漕ぎマシーンに向かいます！

 

今日もマキさんの気分を盛り上げながらペダル漕ぎ！頑張りました！

すると・・・

マキさん：「次は高橋さんがやって！隣で見てるから頑張って！」

わたし：「わかりました！頑張ります」

実際　やってみると結構・・太ももがキツイ(；一_一)　ペースを上げ３分も漕ぎ続けていると

足がとてもダルくなりました。

そんな私の様子を見て

マキさん：「大丈夫？もう少し頑張って！大丈夫！大丈夫！じゃあ今度は変わって」

わたし：「あら？マキさんもう一回やるんですか？スゴイ！」

マキさん：「違うよ。もうやんないよ１回やったんだから。はいっ次は吉さん」と私に別のスタッフと

替わってとの事でした。

そして・・吉C.Wに同じような言葉かけをしておられました^m^

マキさんが大変満足そうな様子で大笑いされていました。

 

一緒にやってみないとどのくらいの運動量なのかわからないな～と思いました<(_ _)>

 

マキさん☆また一緒にお願いします^m^

 

 

コウさんと一緒に天ぷら

午前中のコウさんの一言「天ぷら食べたい」・・・材料はあるものでやろう！という事になり

 

玉樹の畑からネギを収穫（＾－＾）

行動開始したのが１１:００過ぎだったので　おやつか夕食の一品追加にしようという事になり

午後から天ぷら作り行いました。

ネギはコウさんが切って準備して下さったので、ネギにとろろ昆布を混ぜて

かき揚げに♪

 

 

ジャガイモの天ぷらも作りました♪

ちょうど・・天ぷらを揚げているとコウさんがお風呂からあがって来られ

 

揚げたてをパクリ(^^♪

コウさん：「お～うんまいな～」喜んで頂けて良かったです☆

 

 

 

念願の那珂湊☆

今日は、マキさん念願の那珂湊へ(*^^)v

 

 

 

 

 

マキさんの那珂湊へ行きたい！という気持ちを

さくら荘メンバー皆でサポートしてくれました(*^^)v

 

 

 

少しでも体力維持の為に・・・

日常の生活の中で動く機会を作りたい！

でもマキさんはあまり運動することが乗り気でない状態。

 

そんな中・・・本人の気持ちを動かすために

「ゴールドシール10枚ためたら那珂湊へ行こう！」と目標を掲げました！

マキさんは那珂湊へ行くために、毎日ペダルこぎマシーンを使って運動☆頑張りました！

（運動実施出来たらゴールドシール1枚）

皆で言葉を掛け、少しでもマキさんのモチベーションが上がるように

一緒に！一緒に！！

毎日ゴールドシールが貼られる事にマキさんも満面の笑み♪

 

 

 

まずは、すぐに達成できるような目標設定で・・今日をむかえられました(^^♪

ありがとうございます<(_ _)>

 

 

 

 

那珂湊へ向かう車中でも・・とても嬉しそうな様子で、「那珂湊へ行けるね！良かった！」

「ドライブはいいよね～」とのマキさんの言葉。

そして・・・

「那珂湊って案外遠いんだね！！こんなに遠くまで来ちゃってね～」とマキさん。

その言葉に車中で大笑い。

 

 

 

港へ着くと・・

マキさん：「あ～船だ！海だ！那珂湊へ来たかったんだよ！！」　と大喜びでした(^^♪

 

 

 

 

3人で暫く海を眺め・・・次はマキさんが食べたいと行っていた【お刺身】目指して

市場の２階レストランへ

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　マキさん☆食べたかったお刺身定食♪注文しました！

滝C.W☆嬉しそう！

 

３人でお腹い～ぱい美味しい料理を食べてココロもオナカも大満足でした(*^^)v

 

 

 

今、マキさんの気持ちはギュンギュン上昇☆☆動いています☆

 

帰りの車中・・マキさんから「次はどこ行く？次は日光だ！その次は松島だ！」

 

 

 

日常の生活の中で、本人の楽しみを作り☆

その楽しみを目標に向け一緒に頑張る！

 

少しでも今の状況が維持出来るような努力はとても大切です。

 

 

また次の目標に向け皆でマキさんを支えて行けたらと思います。

 

ちなみに・・次のマキさんの目標

「日光東照宮へ行き、眠り猫が見たい！」

 

 

 

また明日から例のゴールドシール作戦

宜しくお願いしま～す<(_ _)>