これで運動～♪

 

最近、運動らしい、運動をしていないような・・・。

わたしは、1階から3階まで、階段を登ってくるだけでも息切れしてしまう今日この頃・・・。はぁ～

そこで、こんな物を発見！　さっそく漕いでみました。

←漕ぎ方を指導するノムｃ.ｗ

「どうですか～？漕げますか～？」と尋ねると

吉さん：　「あは～」と元気よく漕いで下さいました。

吉さん：　「一緒に、どぉ～？」

 

我が家にも、こういう器具は通販で買って試してはみるが・・。いつの間にかクローゼットに眠ってしまう始末・・・。

余談はこれくらいにして・・。

これから、季節も温かくなってくるので、体をどんどん動かしてみましょう～。