「手作りかぼちゃパイ」
今日のおやつは、頂いたかぼちゃがパイに変身です。
かぼちゃには、βカロテン、ビタミンＢ群、Ｃ、Ｅ、食物繊維が豊富です。
今年の夏は前半が猛暑、後半は一旦気温が下がり、集中豪雨・ゲリラ豪雨
等長い人生生きてきたお年寄り達も「こんなすごい雨見たこと無い。」と・・・
まさしく異常気象です。残暑まだまだ・・・
かぼちゃパイを食べたり、水分ゼリーをしっかり摂って夏バテなんか
吹き飛ばそう～！！
