お試しあれ♪
カテゴリー：医務/2015年10月9日
聞いたことがありますか？
☆パタカラ体操★
食べ物をのどの奥まで運ぶ動作をきたえる為の、発音による運動です。
必要な道具もないので、ぜひお試しください！
ポイントをどうぞ→↓
①「パ」
ＰＯＩＮＴ：破裂音なので、唇をしっかりしめてから「パ」と発音してください。
②「タ」
ＰＯＩＮＴ：舌を上顎にしっかりとくっつけて発音してください。
③「カ」
ＰＯＩＮＴ：のどの奥に力を入れて、のどを閉めるように発音してください。
④「ラ」
ＰＯＩＮＴ：舌を丸め、舌先を上の前歯のうらにつけてから発音してください。
大きくはっきりと発音するのもポイントのひとつです。
食事前に行うのが効果的といわれています。
もしくは、お手軽にできるので、できる時間にどうぞ～