先日テレビで観たのですが
「夫婦間で1日に16分間の会話があれば、10万円分の幸福度が保てる」そうです。
我が家では夜のウォーキングがその時間にあたります。
テレビなんかの雑音がないので、大したことのない話でもけっこう話せるし聞けたりします。
たくさん話すことがストレス解消になったり、理解を深め合ったりするのは誰にでも当てはまること。当たり前のことですが些細な会話をして思い出しました。
