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おいしく食事する!それが元気のコツ!

カテゴリー:管理栄養士/2009年12月4日

       ≪介護予防のための食生活≫

  元気な毎日を過ごすため、体の変化を知るとともに

  心がけたい食生活のポイント。

      ・食欲がなくなる

      ・硬いものが苦手になる

      ・水分が不足しがちになる

      ・食べ物が飲み込みにくくなる

      ・味覚が鈍くなる

      ・便秘や下痢を起こしやすくなる

  食べることは、健康を維持・増進するだけではありません。

  食べる楽しみは、さらに食欲を引き出し、生活のリズムを

  つくり、いきいきとした毎日につながっていきます。

  おいしく楽しくたべることが、元気な毎日のコツです。

             ↓

    食べる楽しみを、いつも忘れずに。

 

  食欲がない時や体調がすぐれない時は・・・

     ・好きな物を、好きな時に好きなだけ食べる。

     ・おかずを先に食べ、ごはんは食べられるだけ。

     ・水分不足に気をつける(食事以外に1~1.5ℓ必要)。

              ↓

       口腔ケアも忘れずに! 

 

 

  

 

おかえりなさい

カテゴリー:ひまわり荘/2009年12月4日

白内障の手術で入院されておられたSさん、本日の午前中に元気に帰荘されました。「なじまないせいか、まだ良く見えない」とのことでした。 

       
慣れない病院だったので、ひまわりで過ごされれば良くなるかと思います。

慌てないでゆったり一緒に行きましょう。

退院おめでとうございます。        ひまわり荘職員一同

ぬくぬくスペース♪

カテゴリー:すいせん荘/2009年12月4日

季節の流れは、はやいですねぇ~

冬がやってきました。

しかも、もう12月・・・師走になってしまいました。

すいせん荘でも「ぬくぬくスペース」を登場させ、お年寄りのみなさんに

くつろいで頂いております。

 

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