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みんなでお出掛け!!

カテゴリー:ひまわり荘/2016年9月23日

3Fフロアーでひまわり&コスモスのお花見に行こう!と計画を立てておりました。

最近雨・曇りの日が続き「雨がふ降りませんように・・・」と祈っておりましたが当日あいにくの雨に。。。

でもせっかくなので食事に行こう!と   予定通りお出掛けしました。               

                

         

からあげ・ねぎとろ・海鮮ばらちらし・・・皆さん好きなものをお腹いっぱい召し上がっておられました。もちろん職員も・・

          

きよさんも久しぶりの外食。きれいに完食されにっこにこの笑顔を沢山見せて下さりました。

    

なかさんとよしCWのとっても微笑ましい会話を聞けたり、こうさんとまいCWの満面の笑みが見れたり、ユニットが違うとなかなか知る事の出来ない普段の様子を沢山見る事が出来た時間でもありました。

またみんなでお花見にでも行けたらいいですね!!

在宅敬老会~『ありがとう』の想いをのせて~

カテゴリー:すいせん荘/2016年9月23日

19日は在宅敬老会を開催しました。

今回はお祝いの色をお花ボールで表現し、彩りよく飾らせて頂いています。

今年度節目を迎える方々をご招待し、9名の方が表彰状を授与されました。

そして式辞のあと1年間私達職員に思い出を下さった利用者様へ感謝の気持ちを込め、思い出アルバム集のスライドショーを見て頂きました。

自分の写真が映るとちょっと照れくさそうに皆さん微笑んでくださり、見ている私達も嬉しく感じました。また、たまキッズもお祝いに来てくれています。

毎年敬老会は理事長、小野里様で前日からお祝いのそばを打ってくださいます。そして食べる前には、そば打ち見学会開催。「昔は良くぶったよなぁ」とお話しながら見学されておりました。

そんなそばを美味しく頂き、お腹も満足したところで、八千代連の皆さんによる阿波踊りで最後盛り上げて頂きました。

一緒に踊る方や、手拍子される方、昔を思い出し涙流される方とそれぞれの想いを感じました。

いつまでも感謝の気持ちを忘れない。そんな想いをこれからのケアに繋げていきたいと思います。

 

○○○を高める方法♪♪♪

カテゴリー:医務/2016年9月22日

○○○→免疫力  です(^^)

免疫力を高める方法を紹介したいと思います。

 

★歩くこと(ほどほどの運動)

激しい運動は逆効果!無理のない程度の運動で、体を温め、血行を良くしましょう。

 

☆笑うこと

ただ笑顔をつくるだけでも筋肉の動きに脳がだまされて、幸せな気分になるそうです。

   (◎○◎)だまされて?へえ~

 

★よく眠ること

自律神経が交互に優位になる事で、バランスがとれ、免疫力が保たれます。睡眠時間が短かったり、眠りが浅かったりすれば、交感神経が優位な状況が続き、心身の休息が十分にとれません。

 

☆バランスよく食べること

さまざまな食材をバランスよく食べる事が基本です。

 

★ストレスをためないこと

ストレスが強すぎたり、長く続いたりすると、交感神経が優位になりすぎて自律神経のバランスが崩れます。

 

基本的なことですが、忘れがち、おろそかにしがちです。

自分も肝に銘じたいと思います\(^○^)/

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