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心の健康について

カテゴリー:医務/2016年6月19日

ストレスが大きすぎたり、対応できない時など、心身に負担がかかり始めると、からだや行動の障害はもちろん、こころにも不調がでてきてしまいます。

 

対処法は現状を正確に把握し、状況に応じた対策が必要になります。

一人で悩まず、家族や友人への相談、もしくは相談窓口なども活用して、心身の健康を大切に、、、

 

 

 

 

こんなストレス解消方はいかがでしょうか??

 

・アロマテラピー        ・音楽鑑賞      ・泣く

・運動(ウオーキングやテニスやバレーや。。。)    ・昼寝

・カラオケ(お風呂や車内で熱唱も♪)

・食事             ・ショッピング(買いすぎ注意)

・深呼吸(時にはため息もおもいっきり!)

・睡眠             ・掃除         ・旅行

・読書             ・ドライブ      ・話す

・入浴             ・話す         ・ペット

 ・マッサージ 

    

 

ジャガイモ堀り☆沢山収穫出来ました!

カテゴリー:介護主任/2016年6月19日

 
 
6月17日午後から・・・・青空の下☆

「じゃいも堀り」に参加させて頂きました!
 
身支度を整えて「いざ!出発🙆」
 
 


 
畑へ向かうお年寄りの足取りでウキウキしちゃってるのが

わかります(*´∀`)♪
 
 
 
 

畑に到着すると

直ぐにじゃがいも堀りスタートです(*´∀`)♪
 


 
 
畑に入れない方も土から堀り起こした大きなじゃがいもを

見て「わぁ~!すごいなぁ!」
 
 

 
 
 
「蒸かして食べたいなぁ」と
 
 

 
 
 
 
 
 
気持ちがわくわくしているようです☆
 
 
 
 


理事長ご夫婦のおかげで立派なじゃがいも沢山収穫することが出来ました☆
 
 
 
皆さん大満足☆
 
 
 
 
 
 
 
活き活きキラキラして参加されていた福さま☆
 
収穫した袋いっぱいのじゃがいもを職員に任せることなく
 
ご自分で持って戻って来られました(嬉)
 
 
 

 
 
これからの楽しみ♪
 
枝豆ちゃんがもう少しで膨らみます☆
 
畑に少しずつ出向き野菜を収穫させて頂きたいと思います。
 
 

懐かしの我が家へ。

カテゴリー:さくら荘/2016年6月17日

ミノ様のご自宅が、近く新築されるとの話を伺いそれでは、「ミノ様の思い出

が沢山詰まった旧家のうちに一度帰って頂きましょう。」との話がユニットで持

ち上がり、早速行ってきました。

   

奥様が、ミノ様が大好きだったカボチャの煮物を沢山作って出迎えて

下さいました。

  

奥様の傍で皿一杯のカボチャの煮物を召し上がられている姿は、とっても微笑ましく幸せそうでした!

そしてカボチャの煮物は完食され、自家製のスイカも沢山召し上がられました。

    

外国から働きにきておられる2人の方も、畑から駆けつけて下さり

とっても良い記念写真を撮らせて頂くことが出来ました。

名残り惜しかったのですが、今度、新しくなったら又伺うことを約束し、皆様に

お見送りして頂きながら帰ってきました。

   

来月には取り壊されるとの話をお聞きし…、ああ、間に合って良かった!

“決まった事は即実行する!”を実感した日でした。

 

 

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