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北海道 一泊旅行いってきました!

カテゴリー:なでしこ荘/2016年8月18日

以前から計画を練っていた、まさ様のお兄様へ会いに行く北海道一泊旅行へ行ってきました。

 

 

朝から快晴!『行って来ます』っと玉樹を出発。

 

 

成田空港から新千歳空港へ1時間半の空の旅。

 

 

 

 

無事到着し、車でさらに1時間程の移動。。ホテルへ到着しました。

ホテルにはお兄様ご夫婦が待っていてくださり、念願の面会を果たすことが出来ました。

夕食を共にし、昔話などで盛り上がりました。

 

お兄様も「良くきてくれたなぁ」と、とても喜んでくださいました。

少しの時間でしたが、家族団らんの時間を過ごしていただけたのかなと思います。

 

 

次の日は、ちょうど台風が来ていて朝から雨でしたが、札幌を観光し、台風の影響も無く無事に玉樹へ帰ってくることが出来ました。

今回、北海道への一泊旅行という大イベントを無事に終えることが出来、本当に良かったです。たくさんのご協力を頂いた皆さん、そして、手続き等をやってくださった息子さんご夫婦にも感謝しています。

ありがとうございました。

 

イタリアン☆ジェラート

カテゴリー:たまきっず倶楽部/2016年8月17日

8月17日(水)

今日は楽しいクッキング♪メニューはイタリアン・ジェラート【いちご味とめろん味】です。ゼリーの素と生クリームと牛乳を混ぜるだけの簡単レシピです。

 

4年生以上の子ども達の班と、3年生以下の子ども達の班に分け、4年生以上は自分たちだけで、レシピを見ながら作業し、仕上げることに挑戦しました。3年生以下は指導員と一緒に作り上げました。どちらの班も、一番大変な生クリームの泡立てをボウルを押さえたり、泡立て器で混ぜたり、交代で作業して協力し合っている姿が印象的でした。

 

冷凍庫に入れて、待つこと3時間。。。器に盛って、イタリアン・ジェラートのできあがり!!今日のように暑い日にぴったりです。

じゅげむのお年寄りさんたちにも召し上がってもらい、大変喜ばれました。

by H

☆すとれす☆

カテゴリー:医務/2016年8月16日

☆☆ストレスと姿勢について☆☆

心と体はつながっており、自分の姿勢に気を配ることは重要です。

精神的に落ち込んでいる時⇒姿勢も悪い。

姿勢が悪いと、、、、、、、、⇒精神的にも落ち込みやすい。


変えてみよう!!

・目線を上げる

・空を見上げる

・上をむいて深呼吸

・肩をぐいっと広げる

・背筋をのばす


♪気持ちを変えるのが難しいときも、姿勢から♪


私も心がけようと思います(^^

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