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たまきっず倶楽部 始まりました!

カテゴリー:たまきっず倶楽部/2018年8月15日

平成30年7月24日

昨日から、今夏のたまきっず倶楽部が始まりました~

今年は「災害レベル」と言われている程の暑さなので、体調に気をつけながら、元気に楽しく過ごしたいと思います。

 

朝は、いつものボランティア活動から始まります。

今日は、男の子たちが、お茶出し当番、女の子が花の水やり当番でした。

大きい子が小さい子の様子を見ながら、やり方を教えます。

 

 

たまきっずに来るようになった頃は、教えてもらう立場だった子も、今ではすっかり、お兄さん・お姉さんです。頼りになります!

 

午後は、海洋センターに行って、プールを楽しみました。

 

小さいプールで、すべり台をしたり、ぐるぐる回ったり、大きいプールで泳いだり、ビート板に乗ってみたり、思い思いに水と戯れ、とても楽しそうでした☆

Y.H

夏だ!!

カテゴリー:医務/2018年8月10日

毎日とんでもない暑さですね。

脱水に注意しているかと思いますが、厚生労働省さんからも、熱中症予防の通知が届いています。

症状や対策が載っていたので、日々の予防の為にご紹介させていただきます。

 

熱中症の症状

○めまい、立ちくらみ、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、気分が悪い

○頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感、虚脱感、いつもと様子が違う

重症になると、

○返事がおかしい、意識消失、けいれん、からだが熱い

 

こまめな水分補給

室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。大量に発汗する状況では、経口補水液など、塩分等も含んで補給しましょう。

( 経口保水液:水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの)

 

暑さを避ける

室内では・・・扇風機やエアコンで温度を調節

遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用

室温をこまめに確認

WBGT値も参考に

WBGT値:気温、湿度、輻射(放射)熱から算出される暑さの指数

運動や作業の度合いに応じた基準値が定められています。

環境省のホームページ(熱中症予防情報サイト)に、観測値と予想値が掲載されています。)

外出時には・・・日傘や帽子の着用

日陰の利用、こまめな休憩

天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

からだの蓄熱を避けるために通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する

保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

 

熱中症は、屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、命の危険もあります。予防に心がけていきましょう。

祭りだ!祭りだ!

カテゴリー:すみれ荘/2018年8月10日

7月29日は八千代のお祭りでした。

今年は天候の都合で一日延期。体風一過の当日は暑い暑い(汗)

ですが、盛り上がりました!

地域の山車の前でパチリ!かっこいい帽子できめているでしょ。

花火もきれいでしたね!盛り上がりました。

 

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