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新年度が始まり 早一月!!

カテゴリー:居宅介護支援事業所/2010年4月28日

た のしく 

  ま いにち

    き ぼうを持って 

  た・・ま・・き・・居宅は活動開始しました!!

自称「ポジティブケアマネ」は・・・プレッシャーをエネルギーに変え(変えたい)

ハードルを乗り越えていきます・・・・(・V・)

また・・・自分にプレッシャーを与えてしまった!!

                                                                                        

 

 

 

 

 

月末!

カテゴリー:居宅介護支援事業所/2010年4月27日

今月もやってきましたこの時期が・・・。

予定を組んでいても予定通りにはいかず

何をしているのか

何から手をつければいいのか

どこまでやったのか・・・    パニック状態

ちょっと疲れ気味でイライラすることも↓↓

でも特効薬があるんです。

だから私は大丈夫♪♪ 現に今日もさっきまでのイライラがもうない。

ストレス解消法を自分で知ってるって大切ですね^0^

ちなみに私の特効薬はアレ。アレです。アレ。

次回、ストレスを発散している現場を公開します。 では☆

 

 

 

 

ウォーキング+話す=幸せ

カテゴリー:事務/2010年4月27日

先日テレビで観たのですが

「夫婦間で1日に16分間の会話があれば、10万円分の幸福度が保てる」そうです。

 

我が家では夜のウォーキングがその時間にあたります。

テレビなんかの雑音がないので、大したことのない話でもけっこう話せるし聞けたりします。

 

たくさん話すことがストレス解消になったり、理解を深め合ったりするのは誰にでも当てはまること。当たり前のことですが些細な会話をして思い出しました。

 

 

 

 

 

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