今年も！

 

 

 

日に日に春が近づいて来ていますね☆

 

 

 

 

毎年お年寄りの方々も私たち職員も楽しみにしてます玉樹の桜が今年もきれいに咲いてくれる事でしょう。

 

 

 

 

少し桜の花が咲き始めたのでkouさまをお誘いし、日光浴を兼ねて外へ出てみました♪

 

 

ユニットへお誘いに伺うと『どこへでも行くよ！』とご機嫌な様子で♪

 

 

 

☆『あ～気持ちがいいな～』外へ出ると大きく深呼吸何度も何度も行なっていました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

2階テラスのガーデンも総務課の方々がみんなで綺麗に手入れをして下さって

 

 

きれいにお花が咲いています！

 

 

 

 

しゃくなげがとても鮮やかできれいです☆

 

 

 

 

今はコロナの影響でお出掛けが出来ない状況なので玉樹内や玉樹周辺で少しでも季節を感じて頂けたり日光浴をして頂いたりと

 

 

 

 

出来る事をさせて頂けたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春のお食事会

 

先日、料理が得意なOc.wによる春のお食事会が開催されました！！

 

メニューは、お稲荷さんとおにぎりにて、春をイメージさせる盛り付けにしてみました♪♪

 

卵焼きがハートになっていて、とっても可愛いです！！

 

おかずは、はんぺんフライと煮物です。

 

皆様、お腹がいっぱいになるほど、召し上がっておりました。

 

私もお腹がいっぱいです♪

 

まだまだ寒い日があるかもしれませんが、沢山食べて元気になりましょう！！

 

 

免疫力を上げよう

空気中には細菌、ウイルス、アレルギー物質、大気汚染物質といった有害物質が多数存在しています。

 

こういった様々な有害物質から身を守り予防・治癒を行なう仕組みを免疫といいます。

 

色んな物から自分を守って行く為には免疫力を上げなくてはならない。

 

簡単に免疫力を上げる方法

 

①腸内細菌の善玉優位にする。

 

②身体全体の代謝を上げる。

　　　(手軽に代謝を上げるには体温を上げる様な運動と入浴)

 

③自律神経にメリハリをつける。

　　　(ストレス発散をする)

 

※今、コロナ！コロナ！と騒がれています。免疫力を上げ、人混み避け、手洗いうがいをしっかりして

自分を守りましょう