とある日曜日

　天気予報チェックで　快晴洗濯日和りのお墨付き

 

　いつも以上に洗濯に精を出し

 

　干し終わって　ふと見上げた空に飛行機雲・・・

 

　風情だなぁと　しばらく空を見上げていた。

 

　心の栄養に摂取制限無し・・というわけで

 

　満腹充電完了。

 

　身近な風情探し　はじめました。

 

 

　

脱水症を予防するには

しっかり食べて、こまめに水分を補給することで、低栄養も脱水症も

予防できる

　　

　　　高齢になれば

　　　　歯や歯ぐきが弱くなる

　　　　飲み込みにくくなる

　　　　硬いものは食べない

　　　　むせやすいものは飲まない等・・・

こうしたことも　食形態の工夫、口腔ケア、リハビリ、食環境を

整える事で解決できる

 

1日の食事摂取量や食事以外の飲み物の記録をしたり・・・

 

体調の変化を、いち早く気づくために

　　　　　唇や舌、皮膚が乾燥している

　　　　　尿量が少ない

　　　　　微熱がある

　　　　　元気がない

　　　　　意識がもうろうとなる(せん妄）などのサインを見逃さない

 

 

　7月より、取り組んでいる水分補給ゼリー、いろいろあったけれど・・・

今ではお年寄りさんも、職員も日課になっています。

これからも・・・普通に暮らす幸せが、ずっとずっと続きますように！！

　　　　　

手作りかぼちゃパイ

 

「手作りかぼちゃパイ」

今日のおやつは、頂いたかぼちゃがパイに変身です。

 

 

 

かぼちゃには、βカロテン、ビタミンＢ群、Ｃ、Ｅ、食物繊維が豊富です。

 

今年の夏は前半が猛暑、後半は一旦気温が下がり、集中豪雨・ゲリラ豪雨

等長い人生生きてきたお年寄り達も「こんなすごい雨見たこと無い。」と・・・

まさしく異常気象です。残暑まだまだ・・・

 

かぼちゃパイを食べたり、水分ゼリーをしっかり摂って夏バテなんか

吹き飛ばそう～！！