☆夏★が始まったなァ～

暑い毎日が続きますね（＞。＜）

ぐったり身体がだるいな～つかれるな～ということ、ありませんか？

 

原因その１

たくさんの汗をかき、身体が水分不足・塩分不足に！

するとだるい・つかれやすい症状がでてしまいます。

ただし、一度に大量の水分を摂取すると、胃の機能低下になる危険もあるので、水分補給はこまめに行ないましょう。

 

原因その２

暑さで寝苦しい夜、、、睡眠不足により、ホルモンバランスが崩れてしまいます。すると疲れから回復できなくなってしまいます。、

冷えすぎない程度にエアコンなどを活用し、すっきり眠れるようにしましょう。

時には昼寝もいいですよね♪

 

脱水や熱中症にもつながってしまうことがあるので、心配です、、、

日々の適度な水分補給や休息の時間を大切に（＾＾）

ファンドレイジングを学ぶ

7月6日（木）

日本地域福祉ファンドレイジングネットワークCOMMNET　理事長　久津摩和弘さん

をお呼びして施設内研修を行いました。

きっかけは、6月に茨城県社協の研修に参加したことです。

「ファンドレイジング」の考え方や実践は今後必要になってくると感じ、研修から戻ったらすぐに久津摩さんにメールをして研修会の実現に至りました。

 

そもそも「ファンドレイジング」って？

直訳すると　「資金調達」　です。しかし、ここが最終目的ではありません。

本当の目的は「社会課題の解決」です。「資金調達」はその手段にすぎません。

社会を変えていく手段として、社会に共感してもらい、自団体の持つ解決策を理解してもらう行為です。

地域やボランティアをはじめ、様々な人との関係構築が大切になってくるそうです。

 

私たちの「社会課題解決」のミッションは？

しっかり考えて行動にうつしていきます。

 

頑張らねば

人生の折り返し地点を迎え、体の衰えを感じる今日この頃。

いままで軽く持ち上げていた物も重く感じたり、普通に歩っているだけでつまずいたり。

ユニットの他のスタッフとは、10歳程の年齢差があり、その中で一緒に仕事をさせていただいております。

仕事が終わる頃には、自分の表情に陰りが出ております。

こんな、私をサポートしてくださっているスタッフに感謝です。

ありがとうございます。