研修会に参加して

　　　　　　１月末に水戸の研修会に参加してきました。

３月のようなぽかぽか陽気の日、まるで台風のような雨風の日。と大変

でした。

ある先生は人生の最後は生きてきたプロセスが凝縮している。

最後だけきれいにとはいかない。と言われましたが、・・・・・

どうでしようか?

私は、最後くらいは、

と思うところもあるのですが、

まだ、どこの施設も取り組み始めたばかりのようです。

誰もが行く道・・・・・一緒に過ごさせていただく。関わらせていただく。

その気持ちを持つこと。その言葉が印象的でした。

家族、スタッフ間の連携を密にとること。言葉、気持ちの連携も大切ですね。

 

インフルエンザ

そろそろ、インフルエンザが流行し始めています。ワクチンの接種に加え、うがいや手洗いの励行で感染を防ぎたいものです。十分な休養と栄養補給も重要です。個人個人の予防がしっかりしていれば流行は最小限に抑えることができます。高熱、頭痛、倦怠感、筋肉と関節の痛みといった全身症状がインフルエンザの主な症状です。鼻水やせきを伴う呼吸器疾患としての通常の風邪とは異なり高齢者や幼児など健康弱者を中心に多い年で２０００人近い死者を出しています。

インフルエンザは感染者がせきやくしゃみをすることで、分泌物（唾液や鼻水）に含まれたウィルスが周囲に飛び散ってうつります。人込みはなるべく避けマスクの着用を心がけたいものです。

ワクチンの接種は罹患した場合に周囲にうつさないためにも重要です。

皆さん、早めにインフルエンザ予防接種をうけましょう。

熱中症

　　　　　強烈な日差しの真夏がやってきました。　　　　　　　　　　　　　　

体温の調節機能が弱く体力のない高齢者や幼児は注意が必要です。　

まめな室温調節、管理、適度に水分補給が大切になります。

これから、やってくる真夏日。猛暑日。熱帯夜。

体調を整え、乗り切りましょう。