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元気があれば、何でもできる?!

カテゴリー:施設長/2010年6月30日

もうすぐ、七夕ですね。

玉樹にも、毎年恒例の笹の葉が昨日到着。(いつも、準備してくれているのは兄です。ありがとうございます!)

 

 

季節感があっていいすね。

 

 

さて、七夕といったら・・・願い事。

私の永遠のテーマは、『痩せて、綺麗になること』

 

何度、短冊にその願いを込めたか・・・

何度、元旦が来るたびに、その願いを誓ったか・・・ (笑)

 

 

そんな私が、只今 話題のDVD トレーシーのエクササイズを始めて・・・

なんと【2ヶ月】です(*^^)v

 

素晴らしい!!続いている自分を褒めてあげたいぐらい・・・

 

 

この2ヶ月間の結果・・・

体重⇒変化なし。一時期は2kgオーバーに。

 

しかし・・・

体調が良くなったんです!!

 

①左足薬指の痛みが治った。(3か月間痛みがあって、神経からくる痛みだと診断)

②起床時のダルさが軽くなり、食欲も出た。

③血液が正常値になった。(中性脂肪と善玉コレステロールが低すぎだった。)

 

 

痩せるために頑張った「運動」で元気がでてきましたぁ!

痩せることより、大事なことだった。

 

アントニオ猪木も言ってますね。。。

「元気があれば、何でもできる!」 その通り!!と実感する今日この頃です。

 

そして、今後も継続して・・・スリムなボディを手に入れることができるかは、乞うご期待?

 

 

さくら荘に新しい家族がやってきました!

カテゴリー:さくら荘/2010年6月29日

さくら荘で過ごされて、今日で6日目。

新しく家族になった猪木さんの歓迎会をひらきました。

歓迎会メニューはプリンアラモード!


リーダーから皆様に猪木様をご紹介!
でも、猪木様は…



プリンに夢中…。


仕切りなおして…
もう1度リーダーからご紹介!



それでもプリンの誘惑に負けてしまう猪木さんでした。




さくら荘には、毎日猪木様の元気な声が響き、
もうすでにムードメーカーといった存在です。

★番外編★
歓迎会の2時間ほど前…

絢香様が何やら鏡の前へ…







出来上がり!

午前中に毛染めをして、
午後お風呂に入り、
昨日、買ってきた新しい服を着て、
化粧をバッチリきめて、
気合を入れて歓迎会に参加した絢香様でした(^_^)


快適な空間

カテゴリー:介護主任/2010年6月29日

 

ブログ久し振りの更新です・・・m(__)m

 

毎日本当に蒸し暑い日が続きますね~ジメジメしています。

 

 

過ごしにくいので。。室内では、空調の管理をしっかりしないと

私たちでも体調を崩すのですからお年寄りは、尚更そうですよね!!

 

 

お年寄りの生活空間の湿度はどうですか?

お年寄りにとって快適な湿度は50~70%との事です。

 

 

室内に居ても熱中症になってしまいますから・・湿度・温度の管理と

水分補給!! 

 

大事ですね(^-^)!  みんなでしっかりと意識して行きたいです!!

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