少しの時間で日光浴

 

 

玉樹の桜もすっかり葉桜になってしまいました。

 

 

 

 

 

今年・・お年寄りとは桜の木の下で昼食を食べたり

お茶のみしたり短い桜の時期を楽しむ事が出来ました。

 

 

 

ここ最近は陽気も良く少し動くと汗ばんでしまう位良い天気が良い日が増えています。

 

短い時間で良いのでお年寄りと一緒に外へ出て職員も一緒に日光浴をしてほしい☆

 

少しの時間でも外の空気を吸って

お日様を浴びて本当に気持ちが良いです。

 

 

 

お年寄りの睡眠は早期覚醒・中途覚醒そして眠りが浅い

日光浴をすることで夜間睡眠ホルモンにかわるセロトニンが増えます。

お年寄りに少しでも良い睡眠をとって頂くために日々の中で実施すること！

 

 

 

先日ｙａｓｕさまをお散歩にお誘いすると

「この中にいるとご飯ばかりが待ち遠しい・・

太陽の光は眩しいな～

でも人は太陽の光を浴びないとおかしくなっちゃうからな～」（笑）

確かに！！

 

今の季節だからお散歩もしやすいので少しの時間でも一緒に外へ行くこと

意識したいと思います☆

 

 

 

 

そんな言葉を聞いてから私自身休みの日も意識して外へ行くようにしています。

 

 

 

 

お花見ごはん☆

今日は朝から八千代町公民館へ民舞を見にお出掛けです！

外に出て気分転換になりましたね☆

 

 

お昼には朝の雨も上がり天気も回復・・・玉樹正面玄関前の桜の木の下にテーブルを

運び出し・・お昼ごはんを食べながらきれいに咲いた桜のお花見♪

 

それぞれ食べたいものを注文し、好きなものを食べながら楽しい時間

参加された方からは「わ～こんないいの中々無いよね～いいよ～」と

とても喜んで下さっていました。

 

大好きなお蕎麦♪

たまには外で食べるものイイですね！

お二人ともなんだか清々しい表情をされています！

中野SWも一緒にお蕎麦をパクリ♪

 

 

 

↓やよさん☆なんだか気持ちがウキウキしていたのか・・・

「ね～大きな海老を持ってる写真撮ってくれる？」

！！！

「はい！喜んで（嬉）」

なんて素敵な表情！！

 

コウさまのご家族様も一緒に昼ごはん

コウさまにとっても　とても楽しい時間になった様です。

 

ごはんを食べていると風が吹いて頭上から桜の花びらが

ちらちらと舞い散ってとてもきれいでした。

 

桜の木の枝には蕾がまだまだ沢山有ります。

タイミングを逃さずに玉樹の桜をお年寄りと一緒に楽しみたいと思います。

 

美味しかったぁ！

 

3月末・・・ひまわり荘の昼食で「パンまつり」に参加させて頂きました！

少し時間が経過してしまいましたがとても楽しかったので

ブログで様子を載せたいと思います。